입냄새 없애는 방법 5가지

입냄새 없애는 방법 5가지

 

 

입냄새는 뭐라 얘기할수 없는 골치꺼리중 하나입니다.

사람간에 대화가 필수적인 직장인들에게 입냄새는 서로의 유대관계를 이어가지 못하게 하죠

 

점심때면 향이 심한 마늘등의 반찬을 피하게 하기도 합니다.

 

 

담배나 술이 원인이 될수도 있고 칫솔질을 제대로 못해서 입냄새가 심하게 날수도 있습니다.

 

 

 

 

 

일단 입냄새를 없애는 가장 첫번째 방법은 양치질을 잘 하는것이겠죠

식사를 하고 난뒤 3분안에 3분이상 양치질을 해주고 가능한 치실질까지 해주는것이 좋겠죠

양치질로 입안의 세균을 없애는것이 가장 중요할듯 합니다.

 

 

 

 

 

양치질을 못하는 경우에는 가그린등으로 소독을 하던가 껌을 씹어주는것도 좋은 방법이겠지요

 

양치질을 할때는 혀도 같이 닦아주는것이 필요합니다.

 

입냄새를 없애기 위해서는 자주 물을 마셔서 입안을 마르지 않게 하는것이 중요하다고 합니다.

 

 

 

 

홍차나 녹차를 자주 마시면 입냄새 제거에 좋다고 합니다.

폴리페놀이라는 성분이 입안의 세균을 막아준다고 하네요

 

물과 녹차를 많이 마셔주면 좋겠습니다.